Accueil

Le Coaching

de Vie

Domaines d'intervention

Prestations

Luc Enaut

Renseignements

• Le coaching est l’accompagnement personnalisé, dans un espace de sécurité et de confidentialité, d’une personne placée dans un contexte de changement.

• Le coach assiste la personne coachée dans la réalisation de ses projets et objectifs. Le coaché apprend à utiliser au mieux ses ressources personnelles et réalise des apprentissages afin de faire face aux défis qu’il s’est fixé.

• En fonction des classifications utilisées, on distingue différents types de coaching : coaching axé sur la personne, sur la relation ou sur le management en milieu professionnel. Une autre classification distingue coaching de compétence, coaching de  performance et coaching de réalisation personnelle.

• Le coaching de vie est un coaching axé sur la personne et sa réalisation personnelle. Il se démarque du coaching d'entreprise par sa plus grande ouverture à la dimension personnelle des problématiques abordées. Il permet au coaché de contacter toutes les dimensions de sa propre vie, dans une perspective globale.

• Ce coaching de développement personnel et de réalisation vise, en accompagnant au mieux l’évolution du coaché et les changements dans sa vie, à lui faire accéder à un véritable mieux-être et mieux-vivre.

• La nature et la qualité du partenariat engagé entre coach et coaché, qu’on peut encore appeler l’alliance coach coaché, est à la base même de la réussite du travail engagé. La qualité relationnelle entre le coach et son client, ainsi que la confiance qui en découle, va permettre au coaché d’atteindre plus facilement ses objectifs et d’accéder plus facilement à son véritable pouvoir personnel.

• Le coaching de vie permet d’identifier les ressources et blocages du coaché, de développer les ressources de celui-ci de manière optimale et de contourner les blocages qui le limitent; il facilite l’identification et la mise en oeuvre des apprentissages nécessaires à la réalisation de l’objectif du coaché.

• Le coaching de vie utilise des outils et techniques puissants, unanimement reconnus pour leur grande efficacité tels la PNL, l’hypnose ericksonienne, la Gestalt pour n’en citer que quelques uns

• Le coaching de vie s’adresse à toute personne en quête du sens de sa vie, de sa mission dans celle-ci, et désireuse d’en assumer pleinement la responsabilité.

• Cette démarche convient aux personnes qui ont envie de

- se sentir bien dans leur vie et dans leur corps,

- développer leur confiance, se sentir heureuses et vivre en accord avec qui elles sont vraiment,

- disposer de plus de vitalité et d’énergie au quotidien,

- trouver la sérénité dans leurs relations, qu’elles soient professionnelles, sociales, familiales ou affectives.

• Le coaching se démarque du conseil par le fait que le rôle du coach, en règle générale, n’est pas d’apporter les solutions mais de poser les bonnes questions au coaché et de l’inciter à stimuler ses propres ressources pour atteindre ses objectifs.

• Il se distingue également de la thérapie par le fait que le coaché veut aller de l'avant et relever les défis de sa vie sans pour autant avoir envie d’investiguer son passé et ses souffrances psychiques.

Le coach est souvent sollicité lorsque :

• il y a un enjeu de développement ou de transformation pour son client : un objectif ou un projet spécifique à réaliser, une décision d’importance à prendre dans sa vie, la volonté d’exprimer au mieux son potentiel en accord avec qui il est vraiment, ou encore de le réinvestir dans un contexte qui s’est transformé,

• le coaché  ressent un obstacle ou une difficulté à surmonter, vit une phase de transition, un passage difficile où il se sent vulnérable,

• le coaché émet le désir de vivre plus en accord avec lui-même, de trouver sa véritable voie, sa mission de vie.

• Le coach aide à la définition des objectifs de vie de son client, l’accompagne tel une sorte de mentor qui va lui permettre de contacter et stimuler ses ressources intérieures, l’aider à se poser les bonnes questions, attirer les bonnes réponses et lui faire tenir le cap par rapport à l’objectif qu’il s’est fixé.

• Le coaché est une personne suffisamment déterminée et confiante dans ses capacités à atteindre son objectif. Il n’hésite pas à se remettre en question et fait le pari d'investir activement dans son développement, aussi bien personnel que professionnel.

• En s’engageant sur un certain nombre de séances afin de réaliser son objectif, il se donne les moyens d’aller jusqu’au bout de sa démarche plutôt que d’être tenté d’arrêter à la première difficulté rencontrée.

• Elles durent une heure, sont conviviales et se déroulent au téléphone ou chez le coach ou encore dans tout autre endroit qui s’y prête.

• Une première séance permet de clarifier la demande du client, son projet et ses objectifs à atteindre. Elle permet d’effectuer un premier travail, d’évaluer l’engagement du client, de convenir du nombre de séances nécessaires à la réalisation de ses objectifs et de fixer la fréquence de ces séances.

• C’est le coaché qui établit le rythme des consultations en fonction de ce qui lui paraît optimal. En règle générale, deux séances consécutives ne sont pas espacées de plus de 15 jours.

• Une tâche est le plus souvent prescrite entre deux séances, il s’agit d’un petit objectif à réaliser par le coaché, tel un nouvel apprentissage ou une tâche de réflexion ou d’observation.